مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
در سال‌های اخیر، شیوع اضطراب دانش‌آموزان به یکی از مهم‌ترین چالش‌های روانی و تحصیلی در جامعه تبدیل شده است. فشارهای امتحانی، محیط خانوادگی و حتی سبک زندگی نامناسب می‌توانند باعث افزایش استرس در دانش‌آموزان شوند. در این مقاله به بررسی ۷ عامل اصلی اضطراب دانش‌آموزان می‌پردازیم و ضمن معرفی راهکارهای مدیریت استرس، نقش تغذیه در
روز جهانی ایمنی غذایی؛ 17 خرداد | از شعار تا عملدر تلاش برای تامین بهداشت و سلامت غذایی و استانداردهای ایمنی غذای
راهنمای کامل "تتابستان سالم – برنامه کاملی برای تناسب اندام، تغذیه و خواب راحت در گرمای تابستان ، چگونه بدون استرس با یک تابستان سالم
در این مقاله به طور کامل به ۱۰ خوردنی و نوشیدنی طبیعی برای تقویت کلیه و همچنین ۷ غذای خطرناک که در نارسایی کلیه باید از آنها دوری کرد، پرداخته‌ایم. اگر به دنبال سلامت کلیه و درمان طبیعی کلیه هستید، این مطلب به شما کمک می‌کند تا بدانید چه خوردنی‌ها برای کلیه خوب است و
بهترین دمنوش‌های آرام‌بخش و ضد استرس؛ ۹ گیاه مؤثر برای سلامت ذهن – پامیشا استرس یکی از شایع‌ترین مشکلات دوران معاصر است که تمامی افراد را در طول روز تحت تأثیر قرار می‌دهد. طبیعت به صورت طبیعی گیاهانی را فراهم کرده که می‌توانند نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت روان داشته
چرا استرس باعث جوش صورت و التهاب پوست می‌شه؟ ۵ راهکار خانگی با راهنمایی پامیشا استرس به عنوان یکی از شایع‌ترین عوامل مؤثر بر سلامت پوست، نقش مستقیمی در بروز اختلالات پوستی مانند جوش و التهاب دارد. این واکنش فیزیولوژیک بدن نه تنها متاثر از وضعیت روانی فرد است، بلکه با سبک زندگی، رژیم غذایی
چاقی معده؛ دلایل ناخوشایند + ۵ راز تشخیص زودهنگام چربی خطرناک شکم! هر روز در آینه نگاه می‌کنید و فکر می‌کنید: اما حقیقت این است که چاقی معده فقط به خاطر خوردن زیاد نیست. این یک موضوع پیچیده است که با استرس، هورمون‌ها، خواب، تغذیه و حتی نوع گیاهان دارویی که مصرف می‌کنید در ارتباط
ورزش در تابستان بدون خستگی! ۵ نوشیدنی گیاهی پامیشا با انرژی و عملکرد ورزشی بالا ورزش در روزهای گرم تابستان می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. گرما، عرق کردن بیش از حد و کمبود مواد معدنی می‌توانند منجر به خستگی، کاهش تمرکز و عملکرد ضعیف ورزشی شوند. اما خبر خوب این است که نیاز نیست به نوشیدنی‌های شیمیایی
"۷ خوراکی طبیعی که مغزتان را تیزتر می‌کند؛ غذاها، دمنوش‌ها و دانه‌های تقویت کننده ذهن"
روز جهانی بهداشت یا روز سلامتی در پامیشا روز جهانی بهداشت، فرصتی استثنایی برای یادآوری اهمیت سلامت و بهداشت در جوامع انسانی است؛ روزی که هر ساله در تاریخ 18 فروردین یا همان ۷ آوریل توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) گرامی داشته می‌شود. یادآوری روز جهانی بهداشت یا روز سلامتی در پامیشا بهانه‌ای است برای
