مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
بهترین دمنوش‌های آرام‌بخش و ضد استرس؛ ۹ گیاه مؤثر برای سلامت ذهن – پامیشا استرس یکی از شایع‌ترین مشکلات دوران معاصر است که تمامی افراد را در طول روز تحت تأثیر قرار می‌دهد. طبیعت به صورت طبیعی گیاهانی را فراهم کرده که می‌توانند نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت روان داشته
نخود فرنگی؛ خواص فوق‌العاده + ۸ نکته مهم برای خرید و مصرف در پامیشا نخود فرنگی یکی از قدیمی‌ترین حبوبات است که هم از نظر غذایی و هم دارویی، نقش مهمی در سلامت انسان دارد. اما آیا می‌دونستید که این دانه کوچک، می‌تونه منبع غنی پروتئین، الیاف و ویتامین B9 باشه؟در این مقاله ” نخود
چرا استرس باعث جوش صورت و التهاب پوست می‌شه؟ ۵ راهکار خانگی با راهنمایی پامیشا استرس به عنوان یکی از شایع‌ترین عوامل مؤثر بر سلامت پوست، نقش مستقیمی در بروز اختلالات پوستی مانند جوش و التهاب دارد. این واکنش فیزیولوژیک بدن نه تنها متاثر از وضعیت روانی فرد است، بلکه با سبک زندگی، رژیم غذایی
روز خانواده و ازدواج؛ چرا این رابطه باید صمیمی بماند؟ ۷ نکته طلایی – مجله پامیشا گرامیداشت روز خانواده و ازدواج تنها یک مناسبت نیستند، بلکه یادآوری‌هایی هستند از ارزش‌های عمیقی که درون هر خانه نهفته است. وقتی صحبت از صمیمیت می‌شود، منظور فقط دیدارهای دوره‌ای یا تعاملات سطحی نیست، بلکه اشاره به یک رابطه
عینک مناسب صورت؛ ۵ راز انتخاب فریم + انواع لنز طبی و آفتابی در دنیایی که ظاهر و عملکرد کنار هم قرار دارند، عینک فقط یه وسیله دیدنی نیست — یک اقدام سلامتی، تصمیم‌گیری ظاهری و حتی یک انتخاب سلامت محور است. ما در پامیشا ” عینک مناسب صورت؛ ۵ راز انتخاب فریم + انواع
چاقی معده؛ دلایل ناخوشایند + ۵ راز تشخیص زودهنگام چربی خطرناک شکم! هر روز در آینه نگاه می‌کنید و فکر می‌کنید: اما حقیقت این است که چاقی معده فقط به خاطر خوردن زیاد نیست. این یک موضوع پیچیده است که با استرس، هورمون‌ها، خواب، تغذیه و حتی نوع گیاهان دارویی که مصرف می‌کنید در ارتباط
تابستان فقط فصل گرما نیست، بلکه فرصتی طلایی برای پاکسازی بدن، تقویت انرژی و بهبود ظاهر است. در این مقاله با مفهوم "زمستان ذهن، تابستان تن" آشنا می‌شوید و ۳ راز طلایی زیبایی، مد ورزشی و دمنوش‌های خنک‌کننده را برای رسیدن به تعادل فصلی فرامی‌گیرید. یاد بگیرید چگونه با انتخاب هوشمندانه لباس، حرکت با آگاهی
ورزش در تابستان بدون خستگی! ۵ نوشیدنی گیاهی پامیشا با انرژی و عملکرد ورزشی بالا ورزش در روزهای گرم تابستان می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. گرما، عرق کردن بیش از حد و کمبود مواد معدنی می‌توانند منجر به خستگی، کاهش تمرکز و عملکرد ضعیف ورزشی شوند. اما خبر خوب این است که نیاز نیست به نوشیدنی‌های شیمیایی
"۷ خوراکی طبیعی که مغزتان را تیزتر می‌کند؛ غذاها، دمنوش‌ها و دانه‌های تقویت کننده ذهن"
چطور پوست خود را در تابستان حفظ کنیم؟ ۵ قانون مراقبت تابستان، فصل آفتاب، سفرها، استخر و لباس‌های کوتاه است — اما همراه با تمامی این زیبایی‌ها، پوست ما با چالش‌های جدی مواجه می‌شود . افزایش دما، تابش مستقیم اشعه‌های خطرناک UV، افزایش تعریق، خشکی بیش از حد پوست و حتی ظاهر شدن جوش‌های تابستانی،
