لاغری و کاهش وزن اصولی
لاغری و کاهش وزن اصولی وزن بدن انسانها بهطور کلی به مجموع وزن اجزای مختلف بدن شامل استخوانها، عضلات، چربیها، بافتها و مایعات بدن اشاره دارد. این وزن معمولاً بهوسیله ترازو اندازهگیری میشود و اغلب بهعنوان یک معیاری برای ارزیابی سلامت فرد مورد استفاده قرار میگیرد. اما وزن بدن انسان پیچیدهتر از آن است که