مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
گلاب و دمنوش گل محمدی از قدیمی‌ترین مواد طبیعی هستند که در فرهنگ‌های مختلف برای حفظ سلامت و زیبایی استفاده می‌شدند. در این مقاله به بررسی ۸ فایده مهم گلاب و دمنوش گل محمدی برای سلامت عمومی، زیبایی و مراقبت از پوست می‌پردازیم. از تسکین استرس تا بهبود خواب و کاهش التهاب معده، این محصولات
چای سبز چه فوایدی برای قلب دارد؟ مطالعات نشان داده‌اند که چای سبز می‌تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد و خطر بیماری‌های قلبی را کم کند. چای سبز و کاهش وزن: چگونه؟ ماده مؤثره EGCG متابولیسم را تحریک کرده و به سوزاندن چربی کمک می‌کند. چای سبز و ضدپیری: آنتی اکسیدان‌های موجود در چای
کاسنی چه فوایدی دارد؟ 10 نکته طلایی از پامیشا که سبک زندگی شما را تغییر می‌دهد. آیا تا به حال در حین پیاده‌روی در دشت‌ها یا کنار جاده‌های خاکی، بوته‌ای سفیدرنگ با گل‌های کوچک آبی یا سفید دیده‌اید که در صبحگاهی سرزندۀ بهار، زیر نور خورشید می‌درخشد؟ شاید شما در حال دیدن یکی از قدیمی‌ترین
بهترین دمنوش‌های آرام‌بخش و ضد استرس؛ ۹ گیاه مؤثر برای سلامت ذهن – پامیشا استرس یکی از شایع‌ترین مشکلات دوران معاصر است که تمامی افراد را در طول روز تحت تأثیر قرار می‌دهد. طبیعت به صورت طبیعی گیاهانی را فراهم کرده که می‌توانند نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت روان داشته
چاقی معده؛ دلایل ناخوشایند + ۵ راز تشخیص زودهنگام چربی خطرناک شکم! هر روز در آینه نگاه می‌کنید و فکر می‌کنید: اما حقیقت این است که چاقی معده فقط به خاطر خوردن زیاد نیست. این یک موضوع پیچیده است که با استرس، هورمون‌ها، خواب، تغذیه و حتی نوع گیاهان دارویی که مصرف می‌کنید در ارتباط
تابستان فقط فصل گرما نیست، بلکه فرصتی طلایی برای پاکسازی بدن، تقویت انرژی و بهبود ظاهر است. در این مقاله با مفهوم "زمستان ذهن، تابستان تن" آشنا می‌شوید و ۳ راز طلایی زیبایی، مد ورزشی و دمنوش‌های خنک‌کننده را برای رسیدن به تعادل فصلی فرامی‌گیرید. یاد بگیرید چگونه با انتخاب هوشمندانه لباس، حرکت با آگاهی
ورزش در تابستان بدون خستگی! ۵ نوشیدنی گیاهی پامیشا با انرژی و عملکرد ورزشی بالا ورزش در روزهای گرم تابستان می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. گرما، عرق کردن بیش از حد و کمبود مواد معدنی می‌توانند منجر به خستگی، کاهش تمرکز و عملکرد ضعیف ورزشی شوند. اما خبر خوب این است که نیاز نیست به نوشیدنی‌های شیمیایی
خواص و طبع عرقیات گیاهی پامیشا در سال‌های اخیر، بازگشت به طب سنتی و استفاده از داروهای گیاهی، روند قابل توجهی در جوامع مختلف پیدا کرده است. مردم بیش از پیش به دنبال راهکارهایی سالم، طبیعی و فراموش شده از گذشتگان خود هستند که نه تنها موثر باشند، بلکه با حداقل عوارض جانبی همراه باشند. در
میوه خشک و دانستنی‌های آن در پامیشا در سال‌های اخیر، توجه به سلامت و تغذیه مناسب روز به روز در حال افزایش است. یکی از موضوعاتی که همواره در گفت‌وگوهای تغذیه‌ای حضور دارد، مصرف میوه‌های خشک است. با وجود زندگی پرسرعت امروزی و نیاز به غذایی سالم، قابل حمل و با انرژی بالا، میوه‌های خشک
خواص ارده کنجد برای سلامتی در پامیشا دنیای امروز که فراموشی از مواد غذایی سنتی و محلی همراه با استرس، رژیم‌های ناسالم شهرنشینی و بیماری‌های متابولیکی فزاینده شده است، توجه مجدد به غذاهای قدیمی و طبیعی یک ضرورت رو به رشد است. یکی از این مواد غذایی، ارده کنجد (معروف به “آرد کنجد” یا “تخمه
