مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
نخود فرنگی؛ خواص فوق‌العاده + ۸ نکته مهم برای خرید و مصرف در پامیشا نخود فرنگی یکی از قدیمی‌ترین حبوبات است که هم از نظر غذایی و هم دارویی، نقش مهمی در سلامت انسان دارد. اما آیا می‌دونستید که این دانه کوچک، می‌تونه منبع غنی پروتئین، الیاف و ویتامین B9 باشه؟در این مقاله ” نخود
میوه خشک و دانستنی‌های آن در پامیشا در سال‌های اخیر، توجه به سلامت و تغذیه مناسب روز به روز در حال افزایش است. یکی از موضوعاتی که همواره در گفت‌وگوهای تغذیه‌ای حضور دارد، مصرف میوه‌های خشک است. با وجود زندگی پرسرعت امروزی و نیاز به غذایی سالم، قابل حمل و با انرژی بالا، میوه‌های خشک
خواص ارده کنجد برای سلامتی در پامیشا دنیای امروز که فراموشی از مواد غذایی سنتی و محلی همراه با استرس، رژیم‌های ناسالم شهرنشینی و بیماری‌های متابولیکی فزاینده شده است، توجه مجدد به غذاهای قدیمی و طبیعی یک ضرورت رو به رشد است. یکی از این مواد غذایی، ارده کنجد (معروف به “آرد کنجد” یا “تخمه
جوانه‌ها، با ارزش غذایی بالا و کاربردهای متنوع در آشپزی، می‌توانند به عنوان بخشی ارزشمند و همیشگی در رژیم غذایی ما جای گیرند. ارزش غذایی غلات و حبوبات پس از جوانه زدن به طور چشمگیری افزایش می‌یابد.
مقاله "قیمت کینوا و بررسی خواص کینوا در پامیشا" تاکید می کند.کینوا یک سوپرغذای کامل است که به دلیل پروتئین زیاد، مواد معدنی غنی و کاربردهای متنوع در آشپزی، در میان ورزشکاران، گیاهخواران و افراد علاقه‌مند به رژیم غذایی سالم محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
خاویار ؛ معرفی فواید و خواص آن خاویار یکی از محبوب‌ترین و لوکس‌ترین محصولات پروتئینی است که از بدن ماهیان خاویاری کمیاب و گران‌قیمت خارج و معمولا به‌صورت سرد سرو می‌شود. در گذشته‌های نه‌چندان دور، دو دریای خزر و سیاه، تنها زیستگاه ماهیان خاویاری و تأمین خاویار بودند؛ اما درحال‌حاضر، در هر گوشه از دنیا،
طرز تهیه سمنو ، خواص سمنو و اهمیت آن در سلامتی سَمَنو یا سمنک، یا سومالک یا در شیراز تحت عنوان سَمَنی خوردنی چسبنده و شیرینی است. که از جوانه گندم و آرد درست می‌کنند. آثار قدیمی نشان می‌دهد. خاستگاه این خوراکی به دوران ساسانی برمی‌گردد. از آن به عنوان برکت زمین یاد می‌شود و
لاغری و چربی سوزی با استفاده از دمنوش های گیاهی برای داشتن تناسب اندام ایرانیان از زمان باستان علاقه بسیار زیادی به استفاده از طب سنتی و دمنوش های گیاهی برای ارتقا سلامت خود از جمله کاهش وزن و چربی سوزی داشته اند. استفاده از دمنوش لاغری می تواند یک جایگزین سالم برای روش های
خواص مویز و فواید شگفت انگیز آن برای لاغری و سلامتی کشمش شاهانی یکی از بهترین و پرکاربردترین انواع کشمش است. که به نام مویز هم شناخته می‌شود. در نگاه اول شاید اینطور به نظر برسد. که مویز با اندازه کوچک خود تنها چند فایده محدود داشته باشد. با مطالعه مقاله خواص مویز و فواید
خواص عناب و دانستنی‌های مفید آن عناب میوه‌ای کوچک و شیرین است که به آن خرمای قرمز یا خرمای چینی هم می‌گویند و در کشور ما بیشتر به عنوان خشکبار، در کنار میوه‌هایی چون توت خشک و خرما و نیز به صورت دم کرده یا همان دمنوش عناب استفاده می‌شود. این بار با خواص عناب
