مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
تاثیر برنج بر بدن و عضله سازی به عنوان یک ورزشکار و بدنساز، آیا می توانید با خیال راحت وعده های غذایی خود را بدون فکر کردن به تاثیرات برنج بر ورزش بخورید؟ آیا استفاده از آن در بدنسازی مفید است یا خطرناک؟ پامیشا به تاثیر برنج بر بدن و عضله سازی به تمام سئوالات
طرز تهیه ترشی های خوشمزه از سال های بسیار دور، ترشی بر سر سفره های زمستانی ایرانیان حضور داشته است. ترشی همراه غذا میل می شود و انواع مختلفی دارد. در این مقاله طرز تهیه ترشی های خوشمزه قصد داریم طرز تهیه ترشی های محبوب، نحوه نگهداری و فواید آن ها را بیان کنیم. ترشی
ویتامین D چیست؟ اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین د ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در مکمل های غذایی و برخی غذاها یافت می شود. همچنین با قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست تولید می شود. به همین دلیل به آن «ویتامین آفتاب» نیز می گویند. مقاله امروز مجله پامیشا
انواع ویتامین K و خواص آنها انواع ویتامین K به گروهی از ویتامین ها تعلق دارد که نقش فعالی در لخته شدن خون دارند. K مخفف کلمه کواگولاسیون (کلمه آلمانی برای انعقاد یا فرآیند انعقاد) است. این ویتامین پروتئین لازم برای لخته شدن طبیعی خون را فعال می کند. زخم ها را بهبود می بخشد
ویتامین E و فواید آن ویتامین E از جمله ویتامین‌های کلیدی و مهم در تقویت و جوانسازی پوست و مو و منبع قوی آنتی اکسیدان است. ویتامین‌ها از جمله مواد مغذی مفید و لازم برای سلامتی هستند.پامیشا در این مقاله با عنوان ویتامین E و فواید آن توضیح میدهد که چطور برخی از این ویتامین‌ها
ویتامین ب کمپلکس و آشنایی با ویتامین های گروه Bدر امیشا
آشنایی با خواص درمانی شگفت انگیز دمنوش زردچوبه زردچوبه ، ادویه هندی با نام علمی curcuma longa متعلق به خانواده زنجبیل است. این گیاه، بومی آسیای شرقی است و در بخش‌های مختلف هند، چین، تایوان و ژاپن کشت می‌شود. قسمت‌های مورد استفاده این گیاه برای مصارف خوراکی و دارویی، ریزوم‌های (ساقه زیرزمینی) آن هستند. زردچوبه
گرده گل از پرخاصیت ترین تولیدات زنبور عسل خواص گرده گل به قدری زیاد است که امروزه از آن به عنوان دارو استفاده می شود. خاصیت آنتی اکسیدانی کمک به بهبود عملکرد کبد، معده و قلب یکی از خواص گرده گل است.گرده گل محصول دیگری است که توسط زنبورها تولید می شود.پامیشا در مقاله گرده
پیاز ؛ خواص و فواید آن پیاز دارای خواص فراوان، غذای پرادویه و مفید، از نظر ارزش غذایی حاوی ویتامین ها به ویژه ویتامین C، مواد معدنی به ویژه کلسیم، فسفر و پتاسیم بنفش می باشد. پامیشا در مقاله با عنوان پیاز ؛ خواص و فواید آن توضیح می دهد. که پیاز یکی از قدیمی
