مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
گیاهان و ادویه هایی که بیشتر از بدن شما مراقبت می کنند میزان مصرف و استفاده از گیاهان دارویی نسبت به داروهای شیمیایی در سراسر جهان روز به روز افزایش یافته است.و اثرات داروهای گیاهی و طبیعی برای بهبود و تقویت سلامت جسمی و روانی بیشتر از گذشته ثابت شده است.سعی ما در پامیشا این
خردل ؛ فواید و خواص آن دانه‌های خردل دانه‌هایی کوچک و کروی هستند که از انواع گیاه خردل بدست می‌آیند. این دانه‌ها معمولاً ۱ یا ۲ میلی‌متر قطر دارند. این دانه‌ها ممکن است به‌رنگ سفید متمایل به زرد تا سیاه داشته باشند. خردل زرد یک چاشنی محبوب است که در هات داگ و همبرگر بیشتر از بقیه استفاده می شود.
فواید زیره برای سلامتی زیره ادویه ای است که از دانه های خشک گیاهی به نام زیره تهیه می شود که از خانواده جعفری است. زیره یکی از پرطرفدارترین ادویه جات است. که در آشپزی آمریکای لاتین، خاورمیانه، شمال آفریقا و هند به طور گسترده ای استفاده می شود. تمام دانستنی‌های مربوط به زیره در
چای سیاه و خواص بسیار شگفت انگیز آن چای سیاه نام یک نوشیدنی است که از گیاهی به نام کاملیا سینن سیس به دست می‌آید. لفظ چای کلمه‌ای چینی بوده که در قدیم در چین و شمال هند به کار برده می‌شد و ایرانیان دقیقاً همان کلمه را به زبان فارسی وارد کرده‌اند شما با دانستنی های چای
خواص درمانی و کاربردهای روغن سیاهدانه برای پوست اگر بگوییم که روغن سیاه دانه می‌تواند به زیبایی و سلامت پوست کمک کند، آن را مبالغه نمی‌دانیم. از آنجایی که روغن سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است، ممکن است به محافظت از سلول‌های پوست در برابر برخی مواد شیمیایی و عفونت‌ها
ویتامین D و دانستنی‌های آن ویتامین دِ (به انگلیسی: Vitamin D ) گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی هستند، که باعث افزایش میزان جذب کلسیم، فسفات و منیزیم در روده می‌شوند و از این طریق، بر رشد و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها علاوه بر این دارای چندین عملکرد حیاتی دیگر نیز در بدن
ویتامین ث دانستنی‌های آن ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان است. که از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این ویتامین به محافظت از پوست در برابر اثرات مخرب اشعه ماورای بنفش خورشید نیز کمک می‌کند. طبق گفته پامیشا در مقاله “ویتامین ث دانستنی‌های
