مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روش‌های جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
دلایل جوش چانه و معرفی درمان خانگی آن مشاهده جوش در نواحی مختلف صورت احساس ناخوشایندی به افراد می‌دهد و زیبایی چهره آن‌ها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار خواهد داد. اغلب جوش‌هایی که در ناحیه چانه و گلو می‌رویند به دلیل افزایش میزان چربی پوست و نوسانات هورمونی به وجود می‌آیند. با لمس
دوری چند روزه از تمرینات ورزشی بر عضلات اثر منفی دارد؟ دلایل ترک ورزش چیست؟ وقتی بعد از مدتی به باشگاه برمی گردید، ممکن است احساس کنید که تمرینات برای شما سخت شده است. دوری چند روزه از تمرینات ورزشی بر عضلات اثر منفی دارد؟ توقف ورزش و بازگشت به آن پس از یک استراحت
انواع چربی های شکمی و راه هایی از بین بردن آن آیا انواع چربی های شکم را می شناسید؟ چرا چربی شکم آب نمی شود؟! مهم نیست که چه کار می کنید، مهم نیست که چه ورزشی انجام می دهید و چه رژیم غذایی می خورید، به نظر می رسد همه چیز از بین رفته
عوامل افزایش تستوسترون برای ورزشکاران مرد، هورمون تستوسترون بسیار لت اهمیت است. و به قول خودشان واجب تر از نان شب است! بنابراین افزایش تستوسترون هدف بسیاری است. اگر بدنساز هستید که دچار کمبود هورمون تستوسترون هستید. این مشکل عملکرد ورزشی شما را سخت کرده است. راه های زیادی برای افزایش تستوسترون در بدن وجود
آیا عرق کردن باعث کاهش وزن می شود؟ البته عرق کمی آزاردهنده و شاید بدبو باشد. اما شگفت انگیز است و زندگی را نجات می دهد. همه ما کم و بیش عرق می کنیم. از عرق کردن سبک از پیاده روی سریع در یک روز زیبا گرفته تا پمپاژ آب در حین ورزش.همه افراد برای
آمادگی برای زایمان طبیعی و راحت با انجام حرکت تمرینی بارداری یک اتفاق زیبا در زندگی هر فرد و خانواده است. همچنین مرحله استرس زا و حساسی را در زندگی خود تجربه می کنید. اگر باردار هستید و قصد دارید از روش های طبیعی زایمان استفاده کنید. پس باید مراقب بود. و با استفاده از
افزایش حجم ریه با تمرینات تنفسی شاید تا به حال به اهمیت افزایش حجم ریه ها فکر نکرده باشید! تمریناتی برای افزایش حجم ریه ها وجود دارد که بسیار موثر است. حجم ریه مقدار هوایی است که ریه ها می توانند در مدت زمان کوتاهی نگه دارند و سپس بازدم کنند. پس از 20 سالگی،
اشتهای کاذب چیست و چگونه می توان آن را شکست داد؟ آیا احساس می کنید که دچار گرسنگی کاذب هستید؟ آیا علائم و نشانه های گرسنگی ذهنی را می شناسید؟ البته گرسنگی چیز بدی نیست. احساس گرسنگی به معنای گناهکار بودن هم نیست. اگر غذا نخورید احساس گرسنگی خواهید کرد; اما تفاوت زیادی بین گرسنگی
انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز چیست؟ به بیان ساده، اسکولیوز یک عارضه یا ناهنجاری است که باعث انحراف ستون فقرات می شود. اسکولیوز اغلب در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی رخ می دهد. زمانی که انسان به سرعت رشد می کند. انحراف ستون فقرات در زنان بیشتر از مردان است.پامیشا در این مقالهانحراف ستون فقرات
آب آوردن زانو | روش درمان خانگی آن در پامیشا که همان افیوژن زانو و تورم زانوبوده و به معنای تجمع مایع اضافی در داخل یا اطراف مفصل زانو است.
