مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
معرفی روش های پیشگیری از آرتروز زانو آرتروز زانو بیماری شایعی است. که احتمالا خودتان یا یکی دو نفر از بستگان میانسال شما هم به آن مبتلا هستند. بیمارانی که مدام از درد شکایت می‌کنند. و متاسفانه گاهی کار چندانی هم از دست پزشکان ساخته نیست. پس قبل از واقعه باید به فکر چاره بود.
عرق شوید و خواص بیشمار آن عرق شوید، طبیعت گرم و خشکی دارد. و منبعی غنی از ویتامین B12، کلسیم، آهن و منگنز است. عرق شوید خواص و فواید درمانی بسیاری بدن دارد. عرق شوید حاوی فلاونوئید و ویتامین B کمپلکس می باشد. که موجب ترشح بعضی آنزیم‌ها شده و هورمون‌ها را فعال می‌کند. که
طرز تهیه پودر پیاز به روش خانگی پودر پیاز یکی از بهترین چاشنی ها برای خوش طعم و عطر کردن غذاهاست. این ادویه بدون اینکه ظاهر غذا را تغییر دهد، عطر و طعم خاص و فوق العاده ای به غذا می دهد و می توان از آن برای در طبخ انواع غذاها، سس ها، انواع
روش حرفه ای اتوکردن پیراهن مردانه بسیاری از مردم اتوی پیراهن مردانه را کاری مشکل می دانند. در حالی که اگر اصول اتوکشی را رعایت کنید، کار بسیار راحتی است. اگر از خانم های خانه دار سوال شود که اتوکشی کدام لباسها دشوار است حتما به پیراهن های مردانه اشاره می کنند به همین منظور
نقش مکمل غذایی در جبران کمبود ویتامین و مواد غذایی بسیاری از افراد از مکمل های غذایی برای کمبود مواد مغذی و ویتامین استفاده می کنند. هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه مصرف ویتامین ها یا مکمل های غذایی در هر زمان خاصی از روز اثربخشی را افزایش یا کاهش دهد وجود ندارد. مهمترین چیز
رقص روشی مفید برای لاغری و کاهش وزن اگر می خواهید لاغر شوید، باید بگوییم که رقصیدن یکی از بهترین و در عین حال یک راه بسیار سرگرم کننده برای کاهش وزن است. راه کاهش وزن سوزاندن کالری بیشتر در روز است. برای سوزاندن کالری بیشتر چه ورزشی باید بیشترین چربی را بسوزاند؟ بهترین ورزش
دلایل جوش چانه و معرفی درمان خانگی آن مشاهده جوش در نواحی مختلف صورت احساس ناخوشایندی به افراد می‌دهد و زیبایی چهره آنها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار خواهد داد. اغلب جوش‌هایی که در ناحیه چانه و گلو می‌رویند به دلیل افزایش میزان چربی پوست و نوسانات هورمونی به وجود می‌آیند. با لمس
دوری چند روزه از تمرینات ورزشی بر عضلات اثر منفی دارد؟ دلایل ترک ورزش چیست؟ وقتی بعد از مدتی به باشگاه برمی گردید، ممکن است احساس کنید که تمرینات برای شما سخت شده است. دوری چند روزه از تمرینات ورزشی بر عضلات اثر منفی دارد؟ توقف ورزش و بازگشت به آن پس از یک استراحت
انواع چربی های شکمی و راه هایی از بین بردن آن آیا انواع چربی های شکم را می شناسید؟ چرا چربی شکم آب نمی شود؟! مهم نیست که چه کار می کنید، مهم نیست که چه ورزشی انجام می دهید و چه رژیم غذایی می خورید، به نظر می رسد همه چیز از بین رفته
درب شیشه مربا و ترشی را به سادگی باز کنید در شیشه مربا یا رب یا هر ظرف شیشه ای دیگر گاهی به دلیل وجود مکش، گیر کردن بقایای مواد غذایی لابه لای در و شیشه یا تنگ بودن بیش از حد در قوطی باز نمی شود و هنگام بازکردن درب آنها به مشکل برمی
