۳۱ خرداد ۱۴۰۴
بازار گاه پامیشا

سبک زندگی

دمنوش سبک زندگی سلامت و تندرستی

لاغری و کاهش وزن اصولی

لاغری و کاهش وزن اصولی وزن بدن انسان‌ها به‌طور کلی به مجموع وزن اجزای مختلف بدن شامل استخوان‌ها، عضلات، چربی‌ها، بافت‌ها و مایعات بدن اشاره دارد. این وزن معمولاً به‌وسیله ترازو اندازه‌گیری می‌شود و اغلب به‌عنوان یک معیاری برای ارزیابی سلامت فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما وزن بدن انسان پیچیده‌تر از آن است که

ادامه مطلب
دانستنی های زندگی

باشگاه مشتریان چیست؟ بررسی انواع ، مزایا ، کاربرد آن

باشگاه مشتریان چیست؟ بررسی انواع ، مزایا ، کاربرد آن «باشگاه مشتریان» (Loyalty Club) برای افزایش وفاداری مشتریان موجود کاربرد دارد و این کار را از طریق دادن پاداش و قدردانی از آن‌ها انجام می‌دهد. با استفاده از باشگاه مشتریان اعتماد افراد به کسب‌وکار شما و احتمال تکرار خرید آن‌ها، افزایش می‌یابد. کارشناسان پامیشا در

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

خاویار ؛ معرفی فواید و خواص آن

خاویار ؛ معرفی فواید و خواص آن خاویار یکی از محبوب‌ترین و لوکس‌ترین محصولات پروتئینی است که از بدن ماهیان خاویاری کمیاب و گران‌قیمت خارج و معمولا به‌صورت سرد سرو می‌شود. در گذشته‌های نه‌چندان دور، دو دریای خزر و سیاه، تنها زیستگاه ماهیان خاویاری و تأمین خاویار بودند؛ اما درحال‌حاضر، در هر گوشه از دنیا،

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی سبک زندگی سلامت و تندرستی تغذیه و برنامه غذایی

طرز تهیه سمنو ، خواص سمنو و اهمیت آن در سلامتی

طرز تهیه سمنو ، خواص سمنو و اهمیت آن در سلامتی سَمَنو یا سمنک، یا سومالک یا در شیراز تحت عنوان سَمَنی خوردنی چسبنده و شیرینی است. که از جوانه گندم و آرد درست می‌کنند. آثار قدیمی نشان می‌دهد. خاستگاه این خوراکی به دوران ساسانی برمی‌گردد. از آن به عنوان برکت زمین یاد می‌شود و

ادامه مطلب
برنامه ورزشی سبک زندگی سلامت و تندرستی

مچ پا ؛ معرفی روش های مراقبت و تقویت مچ پا

مچ پا ؛ معرفی روش های مراقبت و تقویت مچ پا مچ پا از مهمترین مفاصل بدن است. اما معمولاً بیش از سایر اندام های بدن ، نادیده گرفته می‌شود. ورزشکاران و کسانی که در طول روز فعالیت بدنی زیادی دارند. خیلی زیاد از مچ پای خود استفاده می‌کنند. گاهی مچ پا دچار آسیب دیدگی

ادامه مطلب
روانشناسی سبک زندگی سلامت و تندرستی

کارهایی که باید برای رسیدن به انعطاف پذیری عاطفی انجام دهید.

کارهایی که باید برای رسیدن به انعطاف پذیری عاطفی انجام دهید. انعطاف پذیری عاطفی چیزی نیست. که به طور تصادفی به دست آورید. بلکه مهارتی است. که نیاز به تمرین دارد. اگر می خواهید این استعداد را در درون خود پیدا کنید. و همیشه آن را حفظ کنید، خبر خوبی برای شما داریم. کارهایی که

ادامه مطلب
روانشناسی سبک زندگی

نظریه های روانشناختی در مورد انگیزش سبک زندگی

نظریه های روانشناختی در مورد انگیزش سبک زندگی امروزه با گذشت زمان و پیشرفت علم در جامعه,انواع سبک زندگی در روانشناسی مورد توجه عموم مردم قرار گرفته است. پامیشا در این مقاله ی نظریه های روانشناختی در مورد انگیزش سبک زندگی قصد دارد. تا انواع سبک زندگی را در جوامع بررسی و به توضیح هر

ادامه مطلب
عینک سبک زندگی سلامت و تندرستی

طیف رنگی که توسط عینک دید در شب استفاده میشود

طیف رنگی که توسط عینک دید در شب استفاده میشود زمانی که در شب در حال رانندگی هستید، ممکن است انعکاس نور چراغ‌های ماشین پشتی و یا ماشین‌های که از رو به رو می‌آیند باعث آزار چشم شما شوند. ممکن است شما از شدت نور ماشین‌های دیگر، چشمتان را نیمه باز بگذارید، این کار بسیار

ادامه مطلب