۰۱ تیر ۱۴۰۴
بازار گاه پامیشا

سبک زندگی

برنامه ورزشی سبک زندگی سلامت و تندرستی

انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز چیست؟

انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز چیست؟ به بیان ساده، اسکولیوز یک عارضه یا ناهنجاری است که باعث انحراف ستون فقرات می شود. اسکولیوز اغلب در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی رخ می دهد. زمانی که انسان به سرعت رشد می کند. انحراف ستون فقرات در زنان بیشتر از مردان است.پامیشا در این مقالهانحراف ستون فقرات

ادامه مطلب
برنامه ورزشی سبک زندگی

ورزش اسپینینگ چیست؟

ورزش اسپینینگ چیست؟ دوچرخه سواری داخل سالن که به عنوان ورزش اسپینینگ نیز شناخته می شود، نام کلاس ورزشی است که با دوچرخه اسپینینگ انجام می شود. شاید اخیراً نام او را زیاد شنیده باشید.پامیشا در مقاله ورزش اسپینینگ چیست؟ تاکید می کند. این ورزش نوعی تمرین هوازی است که بر روی استقامت، قدرت و

ادامه مطلب
سبک زندگی سلامت و تندرستی

آب آوردن زانو | روش درمان خانگی آن در پامیشا

آب آوردن زانو | روش درمان خانگی آن در پامیشا که همان افیوژن زانو و تورم زانوبوده و به معنای تجمع مایع اضافی در داخل یا اطراف مفصل زانو است.

ادامه مطلب
سبک زندگی سلامت و تندرستی

روی شکم خوابیدن دشمن سلامتی

روی شکم خوابیدن دشمن سلامتی هرکدام از ما برای خودمان یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است. یعنی اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم. در این مقاله ” روی شکم خوابیدن دشمن سلامتی ” به شما خواهیم گفت که بهترین روش خوابیدن چیست؟ و خوابیدن در چه وضعیتی برای شما

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی گیاهان سنتی و دارویی

خواص شگفت انگیز اسفناج

خواص شگفت انگیز اسفناج اسفناج فقط یک سبزی نیست. فواید سلامتی و کاهش وزن این سبزی جادویی بی شمار است! این سبزی برگ‌دار به دلیل کالری بسیار کم، مواد مغذی و مواد معدنی بالا یکی از محبوب‌ترین محصولات غذایی محسوب می‌شود.در این مقاله” خواص شگفت انگیز اسفناج ” با نگاهی دقیق به اسفناج و خواص

ادامه مطلب
دهان و دندان سبک زندگی

ایمپلنت دندان راهی بسوی سلامتی و زیبایی

ایمپلنت دندان راهی بسوی سلامتی و زیبایی سلامت دهان و دندان ها علاوه بر آنکه می تواند در زیبایی فرد موثر باشد در عین حال ، یکی از شروط اساسی برای داشتن بدن سالم است.دلایل بسیار زیادی بین رابطه سلامت جسمی افراد و دندان های سالم وجود دارد. مرتب و ردیف بودن دندان ها نقش بسیار

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی سبک زندگی سلامت و تندرستی

فواید کلسیم و دانستنی های آن

فواید کلسیم و دانستنی های آن استخوان‌ها به طور مداوم هر روز در حال بازسازی هستند و اتقال و جابجایی کلسیم به داخل و خارج آن‌ها استمرار دارد.بطوری که استخوان جدید ساخته میشود و استخوان های قبلی تحلیل می روند. در کودکان و نوجوانان، بدن استخوان جدید را سریع‌تر از تجزیه استخوان قدیمی می‌سازد، بنابراین

ادامه مطلب
برنامه ورزشی سبک زندگی سلامت و تندرستی تغذیه و برنامه غذایی

تقویت مچ پا با تغذیه و تمرینات ورزشی

تقویت مچ پا با تغذیه و تمرینات ورزشی برای دویدن و تقویت مچ پا و داشتن پاهای سریع و قوی باید مراقب غذایی که می خوریم باشیم. هیچ چیز ناامید کننده تر از این نیست که در ناحیه مچ پا دچار مشکل شویم.چون تمام بدن بر آن استوار است.پامیشا با مقاله تقویت مچ پا با

ادامه مطلب
روانشناسی سبک زندگی

روان کاوی چیست و چگونه به ما کمک می‌کند؟

روان کاوی چیست و چگونه به ما کمک می‌کند؟ روان کاوی نوعی گفتار درمانی دقیق است که تلاش دارد افکار و عواطف ضمیر ناخودآگاه یا عمیق ذهن شخص را به ضمیر خودآگاه انتقال دهد. و تجارب و عواطفی که سرکوب شده است. که اغلب ریشه در کودکی دارد. را شناسایی کرده و مورد بررسی قرار

ادامه مطلب
دانستنی های زندگی گوناگون

تعریف بازارهای مالی یا بازار سرمایه

تعریف بازارهای مالی یا بازار سرمایه اقتصاد هرچند علمی با گستردگی و پیچیدگی زیاد است. اما در واقع علمی ساده است. بازار سرمایه یا بازارهای مالی هم یکی از اصطلاحات این علم است، از دیگر اصطلاحات رایج این شاخه دانشی می‌توان از بازار پول، بازار بورس، بازار طلا، بورس طلا و بورس اوراق بهادار نام برد.نام

ادامه مطلب