۳۱ خرداد ۱۴۰۴
بازار گاه پامیشا

سبک زندگی

دمنوش سبک زندگی سلامت و تندرستی

لاغری و کاهش وزن اصولی

لاغری و کاهش وزن اصولی وزن بدن انسان‌ها به‌طور کلی به مجموع وزن اجزای مختلف بدن شامل استخوان‌ها، عضلات، چربی‌ها، بافت‌ها و مایعات بدن اشاره دارد. این وزن معمولاً به‌وسیله ترازو اندازه‌گیری می‌شود و اغلب به‌عنوان یک معیاری برای ارزیابی سلامت فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما وزن بدن انسان پیچیده‌تر از آن است که

ادامه مطلب
اخبار

مزایای خرید از فروشگاه اینترنتی

مزایای خرید از فروشگاه اینترنتی

ادامه مطلب
دانستنی های زندگی

باشگاه مشتریان چیست؟ بررسی انواع ، مزایا ، کاربرد آن

باشگاه مشتریان چیست؟ بررسی انواع ، مزایا ، کاربرد آن «باشگاه مشتریان» (Loyalty Club) برای افزایش وفاداری مشتریان موجود کاربرد دارد و این کار را از طریق دادن پاداش و قدردانی از آن‌ها انجام می‌دهد. با استفاده از باشگاه مشتریان اعتماد افراد به کسب‌وکار شما و احتمال تکرار خرید آن‌ها، افزایش می‌یابد. کارشناسان پامیشا در

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی

خاویار ؛ معرفی فواید و خواص آن

خاویار ؛ معرفی فواید و خواص آن خاویار یکی از محبوب‌ترین و لوکس‌ترین محصولات پروتئینی است که از بدن ماهیان خاویاری کمیاب و گران‌قیمت خارج و معمولا به‌صورت سرد سرو می‌شود. در گذشته‌های نه‌چندان دور، دو دریای خزر و سیاه، تنها زیستگاه ماهیان خاویاری و تأمین خاویار بودند؛ اما درحال‌حاضر، در هر گوشه از دنیا،

ادامه مطلب
خواص مواد غذایی سبک زندگی سلامت و تندرستی تغذیه و برنامه غذایی

طرز تهیه سمنو ، خواص سمنو و اهمیت آن در سلامتی

طرز تهیه سمنو ، خواص سمنو و اهمیت آن در سلامتی سَمَنو یا سمنک، یا سومالک یا در شیراز تحت عنوان سَمَنی خوردنی چسبنده و شیرینی است. که از جوانه گندم و آرد درست می‌کنند. آثار قدیمی نشان می‌دهد. خاستگاه این خوراکی به دوران ساسانی برمی‌گردد. از آن به عنوان برکت زمین یاد می‌شود و

ادامه مطلب
برنامه ورزشی سبک زندگی سلامت و تندرستی

مچ پا ؛ معرفی روش های مراقبت و تقویت مچ پا

مچ پا ؛ معرفی روش های مراقبت و تقویت مچ پا مچ پا از مهمترین مفاصل بدن است. اما معمولاً بیش از سایر اندام های بدن ، نادیده گرفته می‌شود. ورزشکاران و کسانی که در طول روز فعالیت بدنی زیادی دارند. خیلی زیاد از مچ پای خود استفاده می‌کنند. گاهی مچ پا دچار آسیب دیدگی

ادامه مطلب
آرایشی آموزش های آرایشی مراقبت مو مراقبت پوست

معرفی مش مو تفاوت آن با هایلایت و لولایت مو

معرفی مش مو تفاوت آن با هایلایت و لولایت مو که در روش لایت ها معمولا از دو رنگ همجنس البته کم رنگ و پرنگ استفاده می شود. در پامیشا

ادامه مطلب
آرایشی آموزش های آرایشی مراقبت پوست

تونر پاک کننده صورت خانگی

تونر پاک کننده صورت خانگی تونر صورت محصولی است که برای پاکسازی پوست از بقایای شوینده های شستشوی صورت، مواد آرایشی و کثیفی های دیگر بسیار مهم و ضروری است. استفاده از آن آب رسانی می کند. و آنچه را که نیاز دارد به پوست می دهد. همانطور که می دانید پاکسازی منافذ پوست و

ادامه مطلب
روانشناسی سبک زندگی سلامت و تندرستی

کارهایی که باید برای رسیدن به انعطاف پذیری عاطفی انجام دهید.

کارهایی که باید برای رسیدن به انعطاف پذیری عاطفی انجام دهید. انعطاف پذیری عاطفی چیزی نیست. که به طور تصادفی به دست آورید. بلکه مهارتی است. که نیاز به تمرین دارد. اگر می خواهید این استعداد را در درون خود پیدا کنید. و همیشه آن را حفظ کنید، خبر خوبی برای شما داریم. کارهایی که

ادامه مطلب