مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
چربی سوز و لاغری با معرفی روش تهیه ۲۶سالاد رژیمی آیا شما هم در برنامه غذایی خود خوراکی ها و سالادهای رژیمی دارید؟ همانطور که می دانید برای کاهش وزن و تناسب اندام نیاز به یک برنامه غذایی و ورزش، یعنی رژیم غذایی و غذای سالم دارید.پامیشا برای چربی سوز و لاغری با معرفی روش
راه‌های مطمئن افزایش هورمون رشد و معکوس کردن سن! هورمون رشد یا HGHهمان هورمونی است. که باعث رشد و تکامل ما در دوران کودکی و نوجوانی می شود. در دوران بزرگسالی و بعد از بلوغ، هورمون رشد باعث رشد ماهیچه ها و تقویت تراکم استخوان می شود. و ما را جوان نگه می دارد.این هورمون
لنز چشم و دانستنی های آن افراد زیادی برای بهتر شدن بینایی شان از روش های خاصی استفاده می کنند. بر این اساس میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا از انواع لنز چشم استفاده می‌کنند. البته معمولاً از ظاهر این افراد متوجه وجود جسمی درون چشم‌هایشان نمی‌شوید. لنزهای چشمی چه هستند؟ و کار برد آنها چیست؟
معرفی روش های پیشگیری از آرتروز زانو آرتروز زانو بیماری شایعی است. که احتمالا خودتان یا یکی دو نفر از بستگان میانسال شما هم به آن مبتلا هستند. بیمارانی که مدام از درد شکایت می‌کنند. و متاسفانه گاهی کار چندانی هم از دست پزشکان ساخته نیست. پس قبل از واقعه باید به فکر چاره بود.
جوشانده با دمنوش چه تفاوتی باهم دارند؟ گیاهان دارویی را می توان بنا به نوع گیاه، نوع ماده موثره، مقاومت مواد در برابر حرارت به شیوه محتلف نهیه نمود. و به اشکال گوناگون مصرف کرد. هرگاه بخواهید. از تاثیرات مطلوب گیاهان بهترین استفاده را داشته باشید. پیشنهاد ما استفاده از دم کرده آن می باشد.چون
نقش مکمل غذایی در جبران کمبود ویتامین و مواد غذایی بسیاری از افراد از مکمل های غذایی برای کمبود مواد مغذی و ویتامین استفاده می کنند. هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه مصرف ویتامین ها یا مکمل های غذایی در هر زمان خاصی از روز اثربخشی را افزایش یا کاهش دهد وجود ندارد. مهمترین چیز
رقص روشی مفید برای لاغری و کاهش وزن اگر می خواهید لاغر شوید، باید بگوییم که رقصیدن یکی از بهترین و در عین حال یک راه بسیار سرگرم کننده برای کاهش وزن است. راه کاهش وزن سوزاندن کالری بیشتر در روز است. برای سوزاندن کالری بیشتر چه ورزشی باید بیشترین چربی را بسوزاند؟ بهترین ورزش
دوری چند روزه از تمرینات ورزشی بر عضلات اثر منفی دارد؟ دلایل ترک ورزش چیست؟ وقتی بعد از مدتی به باشگاه برمی گردید، ممکن است احساس کنید که تمرینات برای شما سخت شده است. دوری چند روزه از تمرینات ورزشی بر عضلات اثر منفی دارد؟ توقف ورزش و بازگشت به آن پس از یک استراحت
انواع چربی های شکمی و راه هایی از بین بردن آن آیا انواع چربی های شکم را می شناسید؟ چرا چربی شکم آب نمی شود؟! مهم نیست که چه کار می کنید، مهم نیست که چه ورزشی انجام می دهید و چه رژیم غذایی می خورید، به نظر می رسد همه چیز از بین رفته
عوامل افزایش تستوسترون برای ورزشکاران مرد، هورمون تستوسترون بسیار لت اهمیت است. و به قول خودشان واجب تر از نان شب است! بنابراین افزایش تستوسترون هدف بسیاری است. اگر بدنساز هستید که دچار کمبود هورمون تستوسترون هستید. این مشکل عملکرد ورزشی شما را سخت کرده است. راه های زیادی برای افزایش تستوسترون در بدن وجود
