مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روش‌های جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
معرفی سرکه سیب و بررسی تأثیر آن بر سلامتی سرکه سیب یک اسید سالم و مفید است. که دارای خاصیت تصفیه خون، خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی و همچنین دارای تاثیر مثبت بر کبد و کیسه صفرا است. سرکه سیب از گرفتن آب سیب و تخمیر و اسیدی کردن آن به‌دست می‌آید. این اسید سالم
معرفی انواع آلو خشک و خواص آن آلو خشک یک میوه خشک شده است. که باعث حفظ بسیاری از ترکیبات موجود در آلو تازه می‌شود. در رنگ‌ها و انواع مختلف در نقاط مختلف کشور کشت می شوند. و مورد مصرف قرار می‌گیرد. به عبارتی انواع میوه آلو در ایران جزو گیاهان و میوه‌های بومی شناخته شده است. و
روغن زیتون یکی از سالم‌ترین روغن‌ها برای سلامت قلب و عروق است. در این مقاله با انواع روغن زیتون، فواید سلامتی و مهم‌تر از همه ۷ نکته کاربردی برای تشخیص روغن اصل و خرید هوشمندانه از پامیشا آشنا می‌شوید. راهنمایی عملی برای خرید بهترین نوع روغن زیتون با توجه به نیازهای آشپزی و سلامتی.
خواص زیتون و تاثیرات شگفت انگیز بر سلامت انسان روغن زیتون به عنوان یکی از انواع روغن های محبوب در مناطق مدیترانه ایی از جایگاه ویژه ای برخوردار است وقرن هاست که اغلب کشورها از این روغن به صورت های مختلفی استفاده می کنند.این ماده ی غذایی به غیراز خواص خوراکی،دارای فواید درمانی ،آرایشی بهداشتی
معرفی گشنیز و بررسی خواص درمانی آن و تخم گشنیز از تخم گشنیز معمولا به عنوان ادویه استفاده می‌شود. خواص تخم گشنیز فراوان است. و به عنوان ماده دارویی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. اندازه تخم گشنیز درشت است. و رنگ آن قهوه‌ای است. و حفره توخالی دارد. که عصاره این گیاه نیز در آن
خواص عسل و معرفی فواید آن در سلامتی عسل یک محصول غذایی مفید و یک اکسیر پر ارزش است. از قرنها پیش به عنوان عالیترین و مقوی ترین غذاها شناخته می شود. و همچنین به واسطه ویژگی های شفابخش خود به عنوان دارو در دمان اکثر بیماریها در بین تمام ملل کاربرد داشته است. پامیشا
چای ترش یا چای قرمز و معرفی خواص آن چای هیبیسکوس یا جامائیکا از گل هیبیسکوس (HIBISCUS SABDARIFFA) به دست می‌آید. این گل به نام‌های مختلفی مانند گل جامائیکا یا فلور دا روز نیز شناخته می‌شود. برگ‌ها و گل‌های قرمز یا قرمز تیره این گیاه برای تهیه چای مورد استفاده قرار می‌گیرند.پامیشا در تعریف چای
عضله سازی با استفاده از پروتئین های گیاهی عضله سازی فرآیندی است. که با انجام تمرینات منظم و متنوع، به تقویت و افزایش حجم عضلات بدن می‌انجامد. این فرآیند نقش مهمی در بهبود قوام و استحکام عضلات، افزایش سطح انرژی، بهبود ترکیب بدنی و بهبود عملکرد فیزیکی دارد. عضله سازی باعث رشد عضلات و افزایش
روش تهیه غذاهای رژیمی با گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون ویژگی های زیادی دارد. و شامل مواد مغذی بسیاری می شود. به همین دلیل مصرف آن به روش های مختلفی در سلامتی انسان تاثیر دارد. و طرفداران زیادی پیدا کرده است. بوقلمون را می توان به روش های مختلفی طبخ کرد. اگر می خواهید این گوشت
عرق شوید و خواص بیشمار آن عرق شوید، طبیعت گرم و خشکی دارد. و منبعی غنی از ویتامین B12، کلسیم، آهن و منگنز است. عرق شوید خواص و فواید درمانی بسیاری بدن دارد. عرق شوید حاوی فلاونوئید و ویتامین B کمپلکس می باشد. که موجب ترشح بعضی آنزیم‌ها شده و هورمون‌ها را فعال می‌کند. که
