مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
در سال‌های اخیر، شیوع اضطراب دانش‌آموزان به یکی از مهم‌ترین چالش‌های روانی و تحصیلی در جامعه تبدیل شده است. فشارهای امتحانی، محیط خانوادگی و حتی سبک زندگی نامناسب می‌توانند باعث افزایش استرس در دانش‌آموزان شوند. در این مقاله به بررسی ۷ عامل اصلی اضطراب دانش‌آموزان می‌پردازیم و ضمن معرفی راهکارهای مدیریت استرس، نقش تغذیه در
چای سبز چه فوایدی برای قلب دارد؟ مطالعات نشان داده‌اند که چای سبز می‌تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد و خطر بیماری‌های قلبی را کم کند. چای سبز و کاهش وزن: چگونه؟ ماده مؤثره EGCG متابولیسم را تحریک کرده و به سوزاندن چربی کمک می‌کند. چای سبز و ضدپیری: آنتی اکسیدان‌های موجود در چای
راهنمای کامل "تتابستان سالم – برنامه کاملی برای تناسب اندام، تغذیه و خواب راحت در گرمای تابستان ، چگونه بدون استرس با یک تابستان سالم
چرا استرس باعث جوش صورت و التهاب پوست می‌شه؟ ۵ راهکار خانگی با راهنمایی پامیشا استرس به عنوان یکی از شایع‌ترین عوامل مؤثر بر سلامت پوست، نقش مستقیمی در بروز اختلالات پوستی مانند جوش و التهاب دارد. این واکنش فیزیولوژیک بدن نه تنها متاثر از وضعیت روانی فرد است، بلکه با سبک زندگی، رژیم غذایی
عینک مناسب صورت؛ ۵ راز انتخاب فریم + انواع لنز طبی و آفتابی در دنیایی که ظاهر و عملکرد کنار هم قرار دارند، عینک فقط یه وسیله دیدنی نیست — یک اقدام سلامتی، تصمیم‌گیری ظاهری و حتی یک انتخاب سلامت محور است. ما در پامیشا ” عینک مناسب صورت؛ ۵ راز انتخاب فریم + انواع
چاقی معده؛ دلایل ناخوشایند + ۵ راز تشخیص زودهنگام چربی خطرناک شکم! هر روز در آینه نگاه می‌کنید و فکر می‌کنید: اما حقیقت این است که چاقی معده فقط به خاطر خوردن زیاد نیست. این یک موضوع پیچیده است که با استرس، هورمون‌ها، خواب، تغذیه و حتی نوع گیاهان دارویی که مصرف می‌کنید در ارتباط
تابستان فقط فصل گرما نیست، بلکه فرصتی طلایی برای پاکسازی بدن، تقویت انرژی و بهبود ظاهر است. در این مقاله با مفهوم "زمستان ذهن، تابستان تن" آشنا می‌شوید و ۳ راز طلایی زیبایی، مد ورزشی و دمنوش‌های خنک‌کننده را برای رسیدن به تعادل فصلی فرامی‌گیرید. یاد بگیرید چگونه با انتخاب هوشمندانه لباس، حرکت با آگاهی
خواص و طبع عرقیات گیاهی پامیشا در سال‌های اخیر، بازگشت به طب سنتی و استفاده از داروهای گیاهی، روند قابل توجهی در جوامع مختلف پیدا کرده است. مردم بیش از پیش به دنبال راهکارهایی سالم، طبیعی و فراموش شده از گذشتگان خود هستند که نه تنها موثر باشند، بلکه با حداقل عوارض جانبی همراه باشند. در
ژل رویال و معرفی خواص بی نظیر آن در پامیشا طبیعت همواره منبعی بی‌پایان از مواد مغذی، شفابخش و مفید برای سلامت انسان بوده است. یکی از شگفت‌انگیزترین و کم‌نظیرترین هدایای طبیعت، ژل رویال یا ژل سلطنتی است؛ ماده‌ای که توسط زنبورهای عسل تولید می‌شود و خواص بی‌نظیری برای بدن انسان دارد. این ماده ارزشمند
دمنوش زنجبیل پامیشا ؛ خواص و فواید آن مقدمه دمنوش زنجبیل یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است که به دلیل خواص بی‌نظیر خود جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و زندگی مدرن یافته است. این دمنوش معطر و پرانرژی، با استفاده از ریشه زنجبیل تهیه می‌شود؛ گیاهی که از دیرباز به عنوان یک اکسیر شفابخش شناخته
