مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
عرق شوید و خواص بیشمار آن عرق شوید، طبیعت گرم و خشکی دارد. و منبعی غنی از ویتامین B12، کلسیم، آهن و منگنز است. عرق شوید خواص و فواید درمانی بسیاری بدن دارد. عرق شوید حاوی فلاونوئید و ویتامین B کمپلکس می باشد. که موجب ترشح بعضی آنزیم‌ها شده و هورمون‌ها را فعال می‌کند. که
طرز تهیه پودر پیاز به روش خانگی پودر پیاز یکی از بهترین چاشنی ها برای خوش طعم و عطر کردن غذاهاست. این ادویه بدون اینکه ظاهر غذا را تغییر دهد، عطر و طعم خاص و فوق العاده ای به غذا می دهد و می توان از آن برای در طبخ انواع غذاها، سس ها، انواع
نقش مکمل غذایی در جبران کمبود ویتامین و مواد غذایی بسیاری از افراد از مکمل های غذایی برای کمبود مواد مغذی و ویتامین استفاده می کنند. هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه مصرف ویتامین ها یا مکمل های غذایی در هر زمان خاصی از روز اثربخشی را افزایش یا کاهش دهد وجود ندارد. مهمترین چیز
دلایل جوش چانه و معرفی درمان خانگی آن مشاهده جوش در نواحی مختلف صورت احساس ناخوشایندی به افراد می‌دهد و زیبایی چهره آن‌ها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار خواهد داد. اغلب جوش‌هایی که در ناحیه چانه و گلو می‌رویند به دلیل افزایش میزان چربی پوست و نوسانات هورمونی به وجود می‌آیند. با لمس
خواص و فواید گل گاوزبان گل گاوزبان یکی از گیاهان دارویی بسیار مهم و مفید است که خواص درمانی بی‌نظیری دارد. برای اینکه بتوانیم از این خواص درمانی استفاده کنیم باید از برگ‌ها و گل‌های این گیاه به صورت خشک شده برای تهیه دمنوش لاغری، چای و عرق استفاده کرده و با نوشیدن این نوشیدنی‌‌های
نکات کاربردی برای انتخاب عینک کودکان یکی از چالش ها و دغدغه های والدین در طول زندگی انتخاب عینک مناسب برای فرزندانشان است. سلامت چشم برای والدینی که فرزندانشان از ضعف بینایی یا تنبلی چشم رنج می برند از اهمیت بالایی برخوردار است، بنابراین باید از عینک طبی استفاده کنند و در انتخاب فریم مناسب
عوامل افزایش تستوسترون برای ورزشکاران مرد، هورمون تستوسترون بسیار لت اهمیت است. و به قول خودشان واجب تر از نان شب است! بنابراین افزایش تستوسترون هدف بسیاری است. اگر بدنساز هستید که دچار کمبود هورمون تستوسترون هستید. این مشکل عملکرد ورزشی شما را سخت کرده است. راه های زیادی برای افزایش تستوسترون در بدن وجود
آیا عرق کردن باعث کاهش وزن می شود؟ البته عرق کمی آزاردهنده و شاید بدبو باشد. اما شگفت انگیز است و زندگی را نجات می دهد. همه ما کم و بیش عرق می کنیم. از عرق کردن سبک از پیاده روی سریع در یک روز زیبا گرفته تا پمپاژ آب در حین ورزش.همه افراد برای
آمادگی برای زایمان طبیعی و راحت با انجام حرکت تمرینی بارداری یک اتفاق زیبا در زندگی هر فرد و خانواده است. همچنین مرحله استرس زا و حساسی را در زندگی خود تجربه می کنید. اگر باردار هستید و قصد دارید از روش های طبیعی زایمان استفاده کنید. پس باید مراقب بود. و با استفاده از
آناناس و نقش شگفت انگیز آن در سلامت و تندرستی استفاده آب آناناس و آناناس تازه در رژیم غذایی برای افزایش سلامت بدن بسیار مناسب است. این میوه استوایی سرشار از آنزیم بروملین و آنتی اکسیدان ویتامین C است که همه اینها نقش مهمی در فرآیندهای سلامت بدن دارند. هنگامی که بدن تحت استرس ورزش
