مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روشهای جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟ اعتماد به نفس می تواند بر تصمیمات، رفتارها و تجربیات انسان در زندگی، تاثیر بگذارد. طبیعتا هیچکس دوست ندارد اعتماد به نفسش پایین باشد. زیرا کمبود این حالت عاطفی می تواند احساس بدی در درون شما ایجاد کرده و در را به روی اتفاقات منفی که هرگز
چطور مهارت های فردی و مدیریت روابط خود را تقویت کنیم؟ وقتی صحبت از روابط می شود، بنا به دلایلی، همه فقط به صحبت و گفتگو فکر می کنند. اما فراموش می کنیم که بیش از یک شکل ارتباط وجود دارد و ما به طور مداوم، به کمک مهارت های فردی خود در طول روز
برنامه چربی‌سوزی در تمرین خانگی بدنسازی بدنسازی می تواند بخش مهمی از یک برنامه چربی سوزی و کاهش وزن باشد. اگر قصد شما کم کردن چربی بدنتان می باشد. پیشنهاد پامیشا در برنامه چربی‌سوزی در تمرین خانگی بدنسازی این است. که باید به جای تمرینات تقویت عضلات، تمرکز خود را روی سوزاندن چربی در بدنسازی
برای مراقبت از چشم‌ها چه کارهایی باید انجام دهیم؟ بیماری های چشمی که مشکل رایج بسیاری از افراد است. نه تنها کیفیت زندگی ما را مختل می کند. بلکه در صورت تاخیر در درمان، حتی می تواند. منجر به از دست دادن دائمی بینایی شود.پامیشا توضیح می‌دهد که برای مراقبت از چشم‌ها چه کارهایی باید
درمان افسردگی راه های زیادی برای درمان افسردگی وجود دارد که شامل قرص های تجویزی نمی شود. در پامیشا با این مقاله درمان افسردگی قصد داریم به این موارد طبیعی بپردازیم. شما می توانید به کمک این مطالب، از بروز این بیماری جلوگیری کرده و یا خود را به طور طبیعی درمان کنید. تعریف افسردگی
خواب و تاثیر شگفت انگیز خواب خوب در سلامتی
ویتامین D چیست؟ اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین د ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در مکمل های غذایی و برخی غذاها یافت می شود. همچنین با قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست تولید می شود. به همین دلیل به آن «ویتامین آفتاب» نیز می گویند. مقاله امروز مجله پامیشا
پوکی استخوان؛ علائم، عوارض و درمان پوکی استخوان را همه ما بارها و بارها شنیده ایم اما پوکی استخوان؛ علائم، عوارض و درمان چیست؟ را شاید ندانیم و اینکه پوکی استخوان چه علائم و عوارضی به دنبال دارد و چگونه درمان میشود را میخواهیم در پامیشا توضیح دهیم. پوکی استخوان یک سونامی در سلامت جهانی
