مجله پامبشا فضای خوبی برای فکر کردن و حرف زدن درباره روش‌های جدید زندگی است. مجله اینرنتی پامیشا در زمینه مد و استایل ، سبک زندگی ، بهداشت ، آرایش ، غذا و آشپزخانه ، ورزش و تندرستی ، هنر و فرهنگ ، رشد و توسعه فردی با توجه به علاقمندی و نیاز عمومی مردم جامعه اطلاعات لازم را ارائه می کند. پامیشا محوریت مطالب خود را به داشتن خانواده و زندگی سالم و شاد متمرکز نموده است.
روش‌های تمییز کردن کفش سفید کفش های سفید برای ست کردن با هر لباسی ضروری است. آنها هم زیبا و هم شیک هستند و به راحتی با انواع رنگ ها و مدل های لباس ست می شوند. اما بعد از تمام مزایایی که دارند یک مشکل بزرگ هم دارد. که زود کثیف می شود و
ساعت مچی در استایل شما چه نقشی دارد؟ هیچ چیز به اندازه اختراع ساعت مچی درک ما از زمان را شکل نداده است. تقریباً غیرممکن است که ساعت مچی را از زندگی روزمره خود حذف کنیم. ساعت های مچی از زمان اختراع خود در حدود دو قرن پیش تا کنون بسیار تکامل یافته اند و
دانستنی‌های ساعت و تاریخچه آن ساعت وسیله ای برای اندازه گیری زمان است. ساعت در شکل مدرن خود یعنی 24 ساعت را نشان دهد حداقل به قرن 15 باز می گردد.در دانستنی‌های ساعت و تاریخچه آن شما با پیشرفت علم و دانش بشری، که ساعت‌های دقیق‌تر مکانیکی، وزنی، فنری، برقی، باتری و کامپیوتری به تدریج
خواص شگفت انگیز سیر بقراط پزشک یونان باستان از سیر برای درمان بیماری‌ها استفاده کرد و می‌گفت که بگذارید غذا داروی شما باشد و دارو هم غذای شما باشد.و علم مدرن در بررسی خواص شگفت انگیز سیر بسیاری از اثرات درمانی آن را تأیید کرده است. سیر یک غذای بسیار معطر و خوش طعم است
تقویت پایین تنه و عضلات چهارسر ران نحوه تمرین و انجام حرکات ورزشی در تقویت پایین تنه و عضلات چهارسر ران برای همه ورزشکاران به ویژه بدنسازان بسیار مهم است. زیرا عضله مهم و موثری است و نقش مهمی در زیبایی و عملکرد بدن دارد. در این مقاله از پامیشا شما را با حرکات ویژه
تاریخچه پیدایش عینک و سیر تکامل آن نام عینک از واژه «آینک»گرفته شده که کلمه فارسی است و از اختراعات ایرانی‌ها بوده است.پروفسور پاپ در کتاب «هنرهای زیبای ایران»، عکسی از دسته عینک را که در کشور ما پیدا شده را منتشر کرده است.که قدمت آن به 3000سال پیش برمیگرددبرای آشنایی بیشتر با تاریخچه پیدایش
چگونه آسیب مینیسک زانو را درمان کنیم؟ پارگی منیسک چیست؟ یکی از شایع ترین آسیب های پا، پارگی مینیسک در زانو است هر فعالیتی که شما را مجبور کند زانوی خود را به شدت خم کنید یا بچرخانید، به خصوص زمانی که تمام وزن خود را روی آن می گذارید، می تواند باعث پارگی مینیسک
تاثیر برنج بر بدن و عضله سازی به عنوان یک ورزشکار و بدنساز، آیا می توانید با خیال راحت وعده های غذایی خود را بدون فکر کردن به تاثیرات برنج بر ورزش بخورید؟ آیا استفاده از آن در بدنسازی مفید است یا خطرناک؟ پامیشا به تاثیر برنج بر بدن و عضله سازی به تمام سئوالات
پارگی تاندون آشیل ، علائم و درمان آن آسیب و پارگی تاندون آشیل ممکن است برای هر کسی (ورزشکار و غیر ورزشکار) اتفاق بیفتد. مهم است که از علائم آن آگاه باشید و آنها را درمان کنید. آسیب تاندون آشیل می تواند خفیف یا شدید باشد. اما در همه موارد باید جدی گرفته شود تا
دفع سنگ کلیه با انجام حرکات ورزشی بهترین تمرینات برای از بین بردن سنگ کلیه را بشناسید! همه ما می دانیم که تحرک و ورزش برای سنگ کلیه مفید است و به دفع سریعتر و آسان آن کمک می کند. سوال مهم این است: بهترین ورزش برای افراد مبتلا به سنگ کلیه چیست؟ کدام ورزش
